気持ちよく滑れるようになる講習
| 名称 | 気持ちよく滑れるようになる講習 |
|---|---|
| 日程 |
12/12（土）、12/19（土）全2回 14時00分～16時00分 |
| 場所 |
本牧インラインスケート場 http://blogs.yahoo.co.jp/honmoku_inline/ |
| 主催 | 横浜市インラインスケート協会 |
| 講師 | 喜多秀明（元全日本チャンピオン） |
| タイムスケジュール |
13時30分 開門 13時45分 受付開始 14時00分 講習開始 16時00分 講習終了 16時15分 閉門 |
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| エントリー期間 |
12月3日(木)から10日(木)まで ただし、先着順にて定員１５名が埋まり次第終了と致します |
| 参加費 |
全2回分 大人4,000円、子供（～中学生）3,000円（保険料込） ※12月11日（金）までにお振込みください。 |
| 対象者 |
自分のインラインスケートをお持ちの方（当日レンタルスケートはありません） 1人で滑走が可能な方 フィットネスブーツの方で気持ちよく滑りたい・ちょっと物足りなさを感じている方 もう少し早く滑ってみたい方など、ぜひご参加ください。 |
| 開催条件 |
雨天の場合、山小屋２階の運動室で行います。 当日エントリーは不可（木曜までの事前申込のみ）です。 |
| 教室内容 |
○滑走している姿を撮影し画面を見ながら、１人ずつ動きの確認をしていきます。 正面と後方から動画撮影をし、アドバイスに役立てます。 第１回「膝を上手く使おう」…“ふらふらしなくなる” ・しゃがんで滑る（膝を両手で抱え足首と膝を曲げて滑走） ・両足でひょうたんを描くように開いて閉じる（足首と膝の曲げ伸ばしの練習） ・押し相撲（膝が曲がっている状態と曲がっていない状態の押す力の差を感じる） 第２回「片足にのってみよう」…“気持ちよ～く滑れる” ・片方だけスケートを履いて片足走行。（片足に慣れる） ・周回コースをどれだけ少ない歩数で回れるか。（片足になれる時間を長くしよう） ・地面にチョークで直線やS字を書きの上を片足で走行する。（片足でスケートを操る） |
